暑期游泳班 成人(新界)

荃灣 – 城門谷游泳池 – (荃灣城門道21號)
荃灣 – 荃景圍胡忠游泳池 – (荃灣荃景圍178號)

屯門 – 屯門游泳池 – (新界屯門龍門路50號)
屯門 – 賽馬會仁愛堂游泳池 – (屯門青松觀路)
屯門 – 屯門西北游泳池 – (屯門鳴琴路95號)

元朗 – 元朗游泳池 – (元朗體育路10號)
元朗 – 天水圍游泳池 – (天水圍天柏路1號)
元朗 – 屏山天水圍游泳池 – (元朗天水圍聚星路一號)
元朗 – 天秀路游泳池 – (新界元朗天水圍天秀路20號)

北區 – 粉嶺游泳池 – (粉嶺新運路73號)
北區 – 上水游泳池 – (上水天平路38號)

大埔 – 大埔游泳池 – (大埔汀太路11號)
大埔 – 東昌街游泳池 – (大埔東昌街25號大埔東昌街康體大樓1樓)

沙田 – 沙田賽馬會游泳池 – (沙田源禾路10號)
沙田 – 顯田游泳池 – (大圍車公廟路68號)
沙田 – 馬鞍山游泳池 – (馬鞍山鞍駿街33號)

西貢 – 西貢游泳池 – (西貢惠民路)
西貢 – 將軍澳游泳池 – (將軍澳運隆路9號)

離島 – 梅窩游泳池 – (大嶼山梅窩銀石街5號)
離島 – 東涌游泳池 – (新界東涌達東路5號)

逢週一上課（共7堂）：19/7 – 30/8/2027
逢週二上課（共7堂）：20/7 – 31/8/2027
逢週三上課（共7堂）：14/7 – 25/8/2027
逢週四上課（共7堂）：15/7 – 26/8/2027
逢週五上課（共7堂）：16/7 – 27/8/2027
逢週六上課（共7堂）：17/7 – 28/8/2027
逢週日上課（共7堂）：18/7 – 29/8/2027

上課時間 (每週固定時段，7堂均為同一時間上課)
上午時段：09:00-10:00 / 10:00-11:00 / 11:00-12:00
下午時段：13:00-14:00 / 14:00-15:00 / 15:00-16:00 / 16:00-17:00
晚上時段：18:00-19:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00

課程對象與安排
年齡組別：15歲或以上
對象：初學者 或 希望鞏固基礎的學員
師生比例：1位教練對2位學員
每堂時長：1小時
證書安排：完成4堂或以上可申請電子證書，費用$300
補課安排：設免費補堂1堂（須遵循事假或病假請假及補堂規定）

課程內容大綱
第1課：適應水性與身體放鬆
第2課：學習水中換氣及閉氣
第3課：練習浮身及滑行技巧
第4課：掌握腿部踢水動作
第5課：練習手臂划水動作
第6課：手腳協調配合呼吸
第7課：連貫游泳及動作調整

*課程進度及內容將按學員實際學習情況彈性調整。